Dor nas juntas e Canela de Velho

Nomes populares: Canela de Velho
Nome científico: Miconia albicans (Sw.) DC.

Usos gerais

Esta planta tem alegadas atividades analgésicas, anti-inflamatórias, antimicrobiana e tônica, com grande benefício para a saúde. Contudo, não há um conhecimento sólido sobre seus constituintes químicos, e a planta é usada basicamente por indicação tradicional. O uso mais comum dessa planta é como analgésico para casos de artrite, artrose e dores musculares.

Canela de velho é espécie com origem no continente americano, porém cada vez mais difícil de ser encontrada

Características fitoquímicas

Ficou demonstrado por trabalhos técnicos que a espécie possui flavonoides que justificam seu efeito antioxidante, além de compostos triterpênicos (ácido ursólico e ácido oleanólico) que justificam um perfil anti-inflamatório não-seletivo por inibição da ciclo-oxigenase (COX).

Ácido ursólico, um terpenóide comum em plantas do gênero de Canela de Velho

Toxicologia e Efeitos Adversos

Canela de velho possui baixa ou nenhuma toxicidade, podendo ser consumido pelas pessoas na forma de óleos unguentos e chás.
Há restrição de uso de chá por mulheres grávidas (gestante) e que estejam amamentando (lactente).

Usos da Canela de Velho

Canela de Velho é largamente empregada como pomadas de uso externo e aplicação nas articulações e músculos doloridos até que melhore. O chá feito com essa espécie vegetal também é indicado como "purificador" do corpo e para tratar a diabetes, pois reduz os níveis de glicose no sangue.

Dentre as indicações estão:
— artrite;
— artrose;
— dores na coluna;
— má circulação sanguínea
— diabetes;

Ingredientes para chá:
— de 50 gramas (fraco) até 80 gramas (forte) de folhas secas;
— 1 litro de água pura;

Modo de preparo:
— Ferver a água, adicionar as folhas, retirar do fogo e descansar por 10 minutos.

Observação:
— o chá pode ser reservado para tomá-lo de manhã e à noite;
— mulheres grávidas e mulheres que estejam amamentando não devem tomar o chá;
— dose usual de apenas 2 xícaras por dia;

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As propriedades do Capim-limão

Nomes: Capim-limão ou Citronela (no Brasil), ou Erva-príncipe (em Portugal)
Nome científico: Cymbopogon citratus

Usos gerais

É uma planta medicinal muito utilizada pela população mundial devido às suas propriedades febrífugas, sudoríficas, analgésicas e calmantes. O capim-limão serve para tratar problemas no estômago, além de tratar inchaços, depressão, agitação, insônia, infecções da pele, dores musculares, tosse, asma, micoses, dentre outras.

Características Botânicas

O capim-limão é uma planta herbácea da família dos capins (Poaceae), nativa das regiões tropicais da Ásia. Cresce em moitas de rebentos, propagando-se por estolhos, como os capins. Apresenta folhas amplexicaules linear-lanceoladas grandes, com odor característico. Possui inflorescências constituídas por panículas amareladas. No Brasil é confundida com Erva-cidreira (Melissa officinalis) devido ao perfume muito similar.

Capim-limão (Cymbopogon citratus). Forest & Kim Starr.

Características Químicas

Os compostos químicos bioativos encontrados no capim-limão são citral, geraniol, metileugenol, mirceno, citronelal, ácido acético e ácido capróico. Tais componentes e, mais especificamente, o citral produzem o aroma característico, similar aos aromas do limão. O óleo essencial é extraído das folhas e de sua inflorescência, e age como eficaz repelente de insetos. O óleo de citronela é um óleo essencial extraído das folhas e caules de diferentes espécies de Cymbopogon, e é rico em geraniol, citronelol e citronelal, utilizados em perfumaria.

Toxicologia e Efeitos Adversos

Não foram observados efeitos tóxicos do capim-limão ou não houve estudos nesse sentido. Acredita-se que efeitos adversos possam aparecer quando houver consumo excessivo ou abuso.

Usos do capim-limão

Utiliza-se como repelente natural de insetos (velas de citronela), mas ela pode ser consumida em forma de chá ou utilizada em forma de compressas contra dores musculares.

Ingredientes:
— 1 colher de chá de folhas picadas (frescas ou secas);
— água potável (um copo de 200 mL);

Modo de preparo:
— Ferva a água e adicione sobre as folhas picadas. Tome 3 a 4 xícaras por dia;
Observação: compressas são feitas com o chá e um pedaço de pano limpo, aplicando na região dolorida por 15 minutos.

Repelente de insetos:
— Use velas ou produtos com extrato de citronela

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